Hãy chủ động sáng tạo để đạt cực khoái dễ dàng hơn... (Ảnh minh họa)

Những tư thế được ‘ở trên’ giúp chị em làm được những gì mình thích. Hãy chủ động sáng tạo để đạt cực khoái dễ dàng hơn…

1. Tư thế chuẩn

Khi “cưỡi” lên anh ấy, cần gập đầu gối lại để lấy đà. Hãy giữ cho người bạn vuông góc với người bạn đời và làm những gì bạn muốn.

2. Ngồi xổm

Chồng bạn vẫn “ở dưới”, còn bạn, thay vì quỳ gối và dướn lên – xuống như tư thế ở trên, hãy ngồi xổm và chuyển động lòng bàn chân phù hợp. Tuy nhiên, cần lưu ý là kiểu “yêu” này nên kết thúc nhanh, ngay cả khi bạn có đôi chân dẻo dai vì nó khiến bạn sớm bị mỏi chân.

3. Quỳ gối

Để chồng bạn quỳ gối (mông nghỉ trên hai gót chân) và hơi ngửa người về phía sau. Lúc này, bạn cũng quỳ gối và tiếp cận anh ấy từ phía trước, thật chậm rãi. Thế yêu cho phép sự xâm nhập là sâu nhất.

Những tư thế được ‘ở trên’ giúp chị em làm được những gì mình thích... (Ảnh minh họa)

4. Cô gái ‘cười bò’

Chồng bạn nằm trên giường, còn bạn “ở trên” nhưng thay vì đối mặt, hãy đối lưng (ngược) với anh ấy. Chân bạn choãi ra hai bên, còn lưng uốn cong hình vòng cung; đồng thời, dùng tay để điều khiển tốc độ “giao ban” như ý.

5. Sau – trước

Chồng bạn vẫn “ở dưới”, còn bạn ngồi trên anh ấy và một lần nữa, lại ngồi ngược với chồng. Thay vì chuyển động “lên – xuống”, hãy làm mới bằng chuyển động “sau – trước”. Sự thay đổi này kích thích đồng thời vào âm vật và điểm G – điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn.

Không nên lăn quay ra ngủ sau khi "yêu"... (Ảnh minh họa)

Không phải cứ lâm trận hoành tráng là bạn đã thành công. Các chuyên gia tình dục sẽ chỉ cho bạn thấy những điều nên tránh sau khi cảm xúc đã thăng hoa.

Không nên vội vàng… tắm

Sau khi sinh hoạt tình dục, cơ thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi, duỗi cơ bắp và giãn mạch máu. Nếu lúc này bạn đi tắm ngay thì rất dễ bị chuột rút do các cơ bắp co rút đột ngột.

Sinh hoạt tình dục là hoạt động tiêu hao một lượng calories khá lớn, bởi nó kích thích hoạt động của hầu hết cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động, tuần hoàn và hô hấp. Sau khi “yêu nhau”, nên nằm thư giãn và không nên thay đổi trạng thái đột ngột.

Việc tắm sau khi quan hệ tình dục có thể gây nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.

Tốt hơn hết là sau khi quan hệ tình dục, nên nằm nghỉ ngơi đến khi nhịp tim và nhịp thở trở lại bình thường mới ngồi dậy.

… Cũng không nên vệ sinh cá nhân ngay

Ngoài ra, theo kết luận của nhóm các chuyên gia Đại học y tế quốc gia Makere (Uganda) và trường Đại học John Hopkins (Mỹ), nam giới vệ sinh ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ có nguy cơ truyền bệnh HIV cao.

Các nhà khoa học cho rằng, sau khi quan hệ khoảng 10 phút mới nên làm vệ sinh cá nhân. Thời gian này sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh HIV.

Bởi theo họ, axit có trong các dịch tiết ra khi quan hệ tình dục không phải là môi trường thuận lợi cho các vi rút HIV. Trong khi đó vi rút HIV xâm nhập vào cơ quan sinh dục nam lại bằng môi trường này. Do vậy, nếu các vi rút càng ở lâu trong môi trường đó, nó càng ít có cơ hội sống sót.

Ngoài ra, vi rút có khả năng hoạt động tốt chỉ trong môi trường lỏng. Trong môi trường khô ráo, vi rút bị mất khả năng hoạt động. Vì thế, nó sẽ hoạt động trở lại ngay sau khi gặp nước.

Hãy vuốt ve, âu yếm bạn tình sau "cuộc yêu"... (Ảnh minh họa)

Lăn quay ra ngủ ngay

Vẫn biết, sex được xem như một “liều thuốc ngủ” rất hiệu quả, vì thế sau khi “yêu” bạn thường có cảm giác buồn ngủ và muốn được ngủ. Tuy nhiên các chuyên gia tình dục lại khuyên rằng, bạn không nên lăn quay ra ngủ sau khi “yêu” bởi điều này sẽ “giết chết” những cảm giác thăng hoa thật tuyệt vời mà “chuyện ấy” đem lại cho bạn cũng như đối phương.

Đừng nghĩ rằng mọi chuyện nên dừng lại sau khi cả hai đã cùng tới “đỉnh”, ngược lại nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều nếu như bạn tình của bạn nhận được những cái vuốt ve, âu yếm của bạn dành cho họ, họ sẽ có cảm giác được bạn nâng niu, trân trọng ngay cả khi cuộc “yêu” đã kết thúc.

Điều này được xem như là cơ sở, là nền tảng thành công cho những lần “yêu” tiếp sau đó.

Làm việc ngay sau khi vừa “thăng hoa”

Dù bạn có là người yêu công việc đến đâu đi chăng nữa, thì các chuyên gia tình dục học cho rằng, bạn không nên bắt tay ngay vào công việc sau khi dừng cuộc “yêu”. Bởi sau khi sinh hoạt tình dục, trạng thái cần thiết có lợi cho sức khẻo của chính bạn là thư giãn, nghỉ ngơi.

Đồng thời, bạn sẽ tránh cho đối phương nghĩ rằng bạn chỉ biết có công việc, bạn không hề có tình cảm và quan tâm tới bạn đời của mình. Bạn làm chuyện đó chỉ để giải quyết nhu cầu sinh lý. Vì thế, hãy lùi lịch trình làm việc lại, hãy dành tặng đối tác của mình những cử chỉ vuốt ve, âu yếm để màn kết thúc được trọn vẹn thành công.

Ngủ riêng

Có thể mọi khi bạn có thói quen ngủ riêng, nhưng bạn nên tránh bỏ bạn tình của mình trơ trọi một mình sau khi hai người vừa hưởng chung niềm hạnh phúc. Bởi nó không chỉ làm cụt hứng cảm xúc của cả hai mà còn khiến cho tình cảm giữa hai bạn trở nên xấu hơn, sẽ có ảnh hưởng xấu đến những cuộc “yêu” sau.

Ăn thêm một bữa ăn khác

Thật tồi tệ nếu như sau khi “thăng hoa” bạn không có những cử chỉ âu yếm, vuốt ve thương yêu bạn tình mà đi thẳng xuống bếp để tìm thứ gì đó ăn vì muốn “cân bằng” lại cái dạ dày của mình.

Theo các chuyên gia tình dục thì điều này sẽ thực sự phá hỏng toàn bộ những cảm giác ngọt ngào mà đối phương đang có, vì bạn tình của bạn sẽ cho rằng bạn muốn nhanh chóng kết thúc cuộc “mây mưa” vì bạn đang đói, trong đầu bạn không có họ mà chỉ có hình ảnh của những đĩa thức ăn.

Tôi đã sống rất tốt, năm nay tôi 27 tuổi Tây và theo các cụ là 28 tuổi Ta. Ơn trời, tôi luôn mạnh khoẻ và thường gặp may mắn. Tôi có nhiều hạnh phúc hơn người khác vì hạnh phúc đối với tôi đơn giản hơn người khác nhiều. Hạnh phúc của tôi có khi chỉ là bắp ngô ăn trộm ngoài đồng về nướng còn nóng bỏng và đen cháy đã gói vội vào tay mang đi đến lớp, là khi mang con cá to nhất về biếu ông bà sau buổi chiều tắm nắng tát mương cùng thằng em họ, là khi nhìn thấy chị gái cười sau cơn đau muốn ngất lịm, là những buổi bình minh chưa rõ mặt người chạy vòng quanh đồi hay vào bấm trộm chuông nhà có chó dữ vào sáng sớm rồi chạy như điên dại…Những buổi chiều ăn cơm cùng cả nhà, chụp bức ảnh tôi thấy thích, bế đứa cháu đi dạo, ngắm mặt trời đi ngủ,…hay đơn giản hơn chỉ là thắng 1 ván cờ, giải được 1 bài toán khó hoặc khoái chí khi giành được quả ổi to hơn của ông anh, cạn cốc bia trước thằng bạn…Tất cả với tôi là hạnh phúc, dù rất nhỏ nhoi, đơn sơ nhưng hạnh phúc của tôi làm tôi thấy cuộc đời tôi thật tươi đẹp và cảm thấy những gì đang có thật dễ dàng, có lẽ cũng vì thế mà tôi không biết được rằng muốn có hạnh phúc phải biết đấu tranh và trân trọng những gì mình đang có.

Nhưng tôi cũng còn nhiều điều chưa biết, chẳng hạn đôi khi cuộc sống không như người ta tưởng. Nó khác xa với sách vở và càng khác hơn với những khung trời hạnh phúc mà tôi đã sống…

Tôi luôn nhủ lòng mình: phải cố gắng “sống để không ai tìm cách phụ mình, chứ đừng sống để tìm cách phụ một ai”. Tôi đã sống được như thế và đã cố gắng như thế suốt một đoạn thời gian của cuộc đời, từ lúc biết suy nghĩ đến lúc nhận ra rằng: cuộc sống thật rộng lớn biết bao và lòng người mới thật thâm sâu, bí hiểm biết nhường nào. Tôi đã không thể khóc cho chính những sai lầm của mình, tôi đã không thể làm cái điều mà tôi nghĩ đơn giản là khiến người ta phải trả giá. Khi mà tôi chẳng còn gì ngoài 2 bàn tay trắng và 1 trái tim héo khô thì tôi mới biết rằng những thứ đã thuộc về mình thì phải thật trân trọng và giữ gìn, những hạnh phúc mà mình muốn có thì phải biết đấu tranh giành giật và bảo vệ. Tôi đã đánh mất nhiều thứ, giờ đây, tôi có 1 hạnh phúc nhỏ nhoi là đã nhận ra điều mà mình cần làm và nên làm vào lúc này.

Tôi mệt mỏi, không phải cho ngày hôm nay mà cho cả những ngày đã qua. Khi com tim mệt mỏi thì đôi chân chẳng còn muốn đi tiếp, tôi cũng đã đánh mất nhiều cảm xúc, nhưng không thể tiếp tục lừa dối bản thân mình, tôi không muốn nhắm mắt vì tôi nhận ra rằng để có bắp ngô nướng của tuổi thơ tôi phải đi trộm ngoài đồng, để có con cá to tôi phải tắm nắng tát cạn mương nước,…Tôi quyết đấu tranh vì hạnh phúc của chính mình.

Tôi không cao thượng, không tốt đẹp…tôi biết rằng để có hạnh phúc người ta phải có 1 chút lòng tham, ích kỷ…Và tôi sẽ đi tiếp trên con đường mà tôi đã chọn đây, con đường của riêng tôi.!

Chàng rất muốn biết vì sao nữ giới lại hay giả vờ “lên đỉnh”... (Ảnh minh họa)

Bao giờ cũng vậy, nửa kia của thế giới luôn là một ẩn số bí mật đối với cánh mày râu. Trong “chuyện ấy”, có những điều chàng rất muốn khám phá…

Vì sao nữ giới lại hay giả vờ “lên đỉnh”?

Phụ nữ quả thực thường hay giả vờ “lên đỉnh”, đặc biệt là thời kỳ thanh niên, họ rất thường xuyên làm như vậy.

Đa số phụ nữ cho rằng, chỉ có những người dễ dàng hưng phấn với chuyện ấy thì mới có sức hấp dẫn đối với phái mạnh, mới trở thành người bạn tình lý tưởng của họ. Vì thế, phụ nữ thường hy vọng mình có mình dáng hình thật gợi tình, hoặc chí ít nhìn có vẻ là như thế.

Chẳng có người phụ nữ nào lại muốn mình giống y như một khúc gỗ trên giường. Hơn nữa, phụ nữ thường cho rằng, đàn ông ham muốn “chuyện ấy” bao nhiêu thì cũng “mong manh”, “dễ vỡ” bấy nhiêu. Vì vậy, họ thường không đành lòng nhìn những người đàn ông không nhận được bất cứ sự phản hồi nào từ phía họ.

Tuy nhiên, rất nhiều khi phụ nữ cũng không có hứng thú với “chuyện ấy”. Chỉ muốn mọi chuyện kết thúc nhanh chóng. Vì khi đó, họ hoàn toàn không có nhu cầu mà chỉ đơn giản là thỏa mãn bạn tình của mình. Đối với không ít phụ nữ, “chuyện ấy” hoàn toàn không phải là một bộ phận tất yếu của một buổi tối lãng mạn và hoan lạc. Đáng tiếc là, phần đông đàn ông lại không nghĩ như vậy.

Phụ nữ có thích quý ông dùng “áo mưa” hay không?

Trên thực tế, nhiều phụ nữ cho rằng, khi ân ái, việc đàn ông có hay không mang “áo mưa” không tạo nên cảm giác gì đặc biệt với họ.

Cũng có thể, đàn ông thường nghĩ rằng, việc dùng “áo mưa” sẽ khiến phụ nữ cảm thấy không “đến nơi đến chốn”. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không mấy ảnh hưởng đến cảm giác của họ. Đương nhiên, nó cũng không đem lại cho họ nhiều cảm xúc hơn so với khi không có.

Phụ nữ nhìn nhận thế nào về những tư thế “phi truyền thống” trong “chuyện ấy”?

Đàn ông thường không thỏa mãn với những tư thế hoặc cách âu yếm quen thuộc. Họ thường lấy những thứ mới mẻ để làm tăng sự kích thích và hưng phấn. Kỳ thực, phụ nữ ngày nay cũng có nhu cầu theo đuổi những cảm xúc mới. Khi phụ nữ cảm thấy tư thế đó lành mạnh, vệ sinh, an toàn đồng thời cũng đem lại cho họ sự khoái cảm thì họ sẽ chẳng bao giờ từ chối ý tốt của đấng mày râu cả.

Điều quan trọng nhất đối với phụ nữ chính là họ muốn chắc chắn tư thế mới ấy vô hại và có thể chấp nhận được. Nghĩa là, tư thế mới ấy chắc chắn không mang lại cho họ bất cứ tổn hại nào về thân thể cũng như tâm hồn.

Nếu như bạn muốn thử cách thức mới, bạn hãy tôn trọng ý muốn của phụ nữ, chọn lựa cách thức mà họ đồng ý. Đừng đem ý muốn của mình áp đặt lên họ khiến họ cảm thấy bị lợi dụng, thậm chí là làm nhục.

...Và chị em có thích những người đàn ông thật mạnh mẽ trong “chuyện ấy” hay không... (Ảnh minh họa)

Phụ nữ có thích bật đèn khi làm “chuyện ấy” không?

Thông thường khi người bạn tình của họ vừa mới lên giường và nói chuyện, phụ nữ sẽ không bao giờ muốn tắt đèn ngay. Bởi vì khuôn mặt, ánh mắt và nụ cười của người họ yêu thương sẽ đem lại cho họ sự hưng phấn.

Nhưng đến bước tiếp theo đó, chẳng phải nghi ngờ gì, nữ giới thường muốn tắt đèn đi. Vì rằng, trong bóng tối, phụ nữ có nhiều không gian hơn trong “chuyện ấy”. Trong bóng tối, họ sẽ mạnh mẽ và chủ động hơn rất nhiều. Đồng thời, khi mắt nhìn không rõ, tất cả chỉ có thể dựa vào cảm giác, người phụ nữ sẽ tập trung hơn.

Phụ nữ thường thích bị động trong “chuyện ấy”?

Hiện tại quan niệm của mọi người đã thay đổi rất nhiều, tuy nhiên, người phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ Á Đông vẫn lấy sự dịu dàng, ngoan ngoãn làm tiêu chuẩn. Trong chuyện ấy, họ thường tự khắc chế để không tỏ ra quá khoa trương.

Vì thế, trong “chuyện ấy”, phụ nữ thường không muốn tỏ ra chủ động và khoa trương. Kỳ thực, khi họ muốn chủ động, họ thường có cách biểu hiện riêng của họ. Chẳng hạn, họ chuẩn bị cho bạn một món ăn bạn thích, sau bữa ăn họ rất ân cần, thân mật với bạn. Hoặc giả, họ tắm rất sớm để chuẩn bị đi ngủ, hoặc trước khi đi ngủ thay một bộ quần áo rất gợi cảm…. Tất cả những điều đó, hoặc vô ý, hoặc cố tình đều biểu hiện sự chủ động của phái nữ.

Phụ nữ thường thích những đàn ông thật mạnh mẽ trong “chuyện ấy”?

Đó chỉ là cách nghĩ của đàn ông. Phụ nữ thường thích những người đàn ông nhẹ nhàng, lương thiện, có chí tiến thủ, có công danh sự nghiệp, có trách nhiệm với mình. Với họ, những người đàn ông như vậy thường mang lại cho họ cảm giác an toàn, thậm chí, họ còn coi những mẫu đàn ông như vậy mới thật quyến rũ.

Nam giới thường cho rằng những người đàn ông phải thật “dũng mãnh”, “uy vũ” mới nhận được tình yêu của phái nữ. Nhưng đó là chuyện hiệp sỹ thời trung cổ hoặc chỉ xuất hiện trong các bộ phim võ hiệp mà thôi. Những người đàn ông như vậy thường là thần tượng của nam giới, nhưng tuyệt đối không phải là người phụ nữ muốn yêu.

Trước hết hãy đáp ứng nhu cầu được chia sẻ của nàng... (Ảnh minh hoạ)

Phụ nữ rất nhạy cảm và nhu cầu được chia sẻ luôn là nhu cầu số một chứ không phải nhu cầu tình dục mà đa số đàn ông vẫn nghĩ. Các nghiên cứu giới tính cho thấy, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn đàn ông gấp nhiều lần.

Đưa nàng “lên đỉnh” là một trong những điều đàn ông khao khát, là cái đích mà các chàng hướng tới trong mỗi lần ân ái.

Tuy nhiên, khiến nàng “sung sướng” không phải là điều quá khó khăn như các đấng mày râu vẫn ngày đêm trăn trở.

Bạn đừng quên những điều đơn giản sau đây khi cùng nàng “lâm trận”:

1. Kích thích tâm lý nàng

Phụ nữ rất nhạy cảm và nhu cầu được chia sẻ luôn là nhu cầu số một chứ không phải nhu cầu tình dục mà đa số đàn ông vẫn nghĩ.

Vì thế, bạn hãy nắm bắt “điểm yếu” này của nàng, bắt đầu chia sẻ thật ân cần với nàng. Sau đó chuyển sang tán tỉnh, khiêu khích nàng. Khi tâm lý thoải mái và xúc động, phụ nữ rất dễ siêu lòng và hưng phấn.

2. Vuốt ve cơ thể nàng một cách dịu dàng

Để mang đến hưng phấn cho nàng, bạn đừng quá vồ vập. Hãy cho nàng cảm giác được âu yếm, nâng niu và đừng quên thì thầm vào tai nàng những điều lãng mạn. Phụ nữ luôn thích nghe ba từ “Anh yêu em” và thật lạ lùng, nhiều “đề nghị” của các chàng sẽ được đáp ứng ngay sau khi nói điều đó.

3. Hãy hôn nàng cuồng nhiệt

Bắt đầu hôn sâu để tạo khoái cảm ở vùng môi của nàng. Sau đó “tấn công” những vùng nhạy cảm khác: hôn tai nàng, vùng cổ và vùng lưng nàng là một trong những phần cơ thể mà phụ nữ rất thích được âu yếm.

Một nửa số điểm trên cơ thể là vùng nhạy cảm, vì thế bạn tha hồ vuốt ve, kích thích nàng.

Hãy cho nàng cảm giác được âu yếm, nâng niu và đừng quên thì thầm vào tai nàng những điều lãng mạn... (Ảnh minh hoạ)

4. “Tấn công” gò bồng đảo và “vùng tam giác”

Kết hợp âu yếm hai vùng nhạy cảm này là cách nhanh nhất khiến nàng trở nên hưng phấn dữ dội và điểm G nhanh chóng được tìm thấy. Có vô số dây thần kinh tập trung ở nhũ hoa, chính vì thế, đôi gò bồng đảo mẫn cảm không kém gì “vùng tam giác”.

Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn luôn dịu dàng khi cưng nựng những vùng cơ thể này của nàng.

5. Thay đổi tư thế

Hầu hết các cặp đôi đều có những “tư thế ruột” nhưng để tránh sự nhàm chán, bạn và nàng có thể trải nghiệm những tư thế mới. Nàng sẽ phải ngạc nhiên vì sự sáng tạo của bạn đấy. Nhưng hãy nhớ “hỏi ý kiến” nàng bằng những cử chỉ nhẹ nhàng nhé, vì hầu hết phụ nữ không thích bị áp đặt trong đời sống hàng ngày và cả trên giường ngủ.

6. Âu yếm nàng sau khi “lâm trận”

Dù sau khi kết thúc “chuyện ấy”, bạn chỉ muốn lăn ra ngủ nhưng đừng quên điều đơn giản này: Hãy hôn nhẹ và ôm nàng sau khi “yêu”. Điều này khiến nàng cảm thấy “cuộc yêu” thật hoàn hảo và cảm nhận sự yêu thương từ bạn.

Âu yếm nàng sau khi "lâm trận"... (Ảnh minh hoạ)

Và còn gì nữa?

Dừng tự hào vì ta nghèo mà vẫn giỏi, hãy tự hỏi sao ta giỏi mà vẫn nghèo?

Còn nhiều, rất rất nhiều điều nữa )

Hãy gạt bỏ hết mọi thứ để sống vì thực tại, hưởng thụ tất cả những cảm giác ngôn ngữ của cơ thể... (Ảnh minh hoạ)

Nếu hiểu cơ thể của bạn, hiểu cảm hứng “yêu” của nửa còn lại thì hai bạn sẽ dễ dàng “lên đỉnh”. Những bước dưới đây sẽ giúp bạn hiện thực hoá điều đó.

1. Dành thời gian cho khúc dạo đầu

Nếu trực tiếp “xung trận” thì rất khó đạt được cao trào. Nhưng nếu làm tốt khúc dạo đầu, ít nhất từ 10-20 phút, thì khi chúng ta “yêu” sẽ dễ dàng lên được đỉnh.

2. Mở mắt

Hoà làm một với bạn tình nhưng nếu đôi lúc, bạn đắm đuối nhìn một nửa còn lại thì sẽ làm tăng thêm cảm giác khoái cảm cho “chuyện ấy”.

3. Hô hấp

Nếu khi “yêu” bạn nín thở hoặc thở gấp thì cơ thể của bạn sẽ khó tiến vào “cao trào”. Vì vậy, ngay từ lúc bắt đầu cho đến lúc kết thúc phải duy trì được nhịp hô hấp đều đặn, nhịp nhàng với bạn tình.

Một ánh mắt đăm đuối khi yêu có thể làm bạn tình sung sướng... (Ảnh minh hoạ)

4. Sống vì thực tại

Khi “yêu” không nên vì chuyện buồn bực đã qua mà lo nghĩ. Đừng để con tim và suy nghĩ “lưu lạc, trôi nổi” ở một nơi khác. Hãy gạt bỏ hết mọi thứ để sống vì thực tại, hưởng thụ tất cả những cảm giác ngôn ngữ của cơ thể.

5. Ích kỷ một chút

Nếu bạn biết tư thế nào dễ làm cho bạn “lên đỉnh” thì trước khi cảm thấy chuẩn bị “lên đỉnh” bạn nên chuyến sang tư thế đó.

6. Nhịp độ, tiết tấu thích hợp

Khi bạn chuẩn bị “lên đỉnh”, hãy tăng nhịp độ và tiết tấu đồng thời duy trì tiết tấu và cường độ đó.

7.  Khống chế “xuất binh”

Nam giới nên học cách khống chế hưng phấn và làm chủ “tinh binh” của mình bằng một số bài tập đơn giản. Như thế thi bất cứ khi nào bạn muốn “lên đỉnh” thì sẽ lên được đỉnh.

Sống là động nhưng lòng luôn bất động
Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương
Sống yên vui danh lợi mãi coi thường
Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến.

//————Sưu tầm———————//